3:00 صباحا …. قيام الليل ركعتين او اربعه او سته لاتزيد عن نصف ساعه باى سور من سور القران ثم الوتر 3:30 جلسه استغفار نصف ساعه يقول الله تعالي الصَّابِرِينَ وَالصَّادِقِينَ وَالْقَانِتِينَ وَالْمُنفِقِينَ وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالأَسْحَارِ… مريض إتبع هذا الجدول فشافاه الله لجميع الأمراض الروحية والبدنية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت أعرف آراء المجربات في النوادي الصحية التالية: جنتي الي في جمعية النهضة النسائية نادي اللياقة الي في تقنية البنات في دبي بودي اند سول الي في واحة دبي السكنية… نوادي اللياقة البدنية

فوائد الصلاة البدنية للحامل في عصرنا الحاضر، تدخل الحامل إلى المستشفى للولادة وهي خائفة وقلقة ومتوترة بسبب عدم ثقتها بنفسها وعدم سيطرتها على جسدها.. وهذا الخوف والتوتر سيسبب لها تقلص عضلاتها، وتقلص عضلاتها سيسبب لها… فوائد الصلاة البدنية للحامل