المقادير .. علبة جلاش ورقة البسطيلة. 500غرام فواكه البحر مشكلة … 250 غرام شعرية صينية … كوب كبير خضار مشكلة ( بروكولي ..كوسة ……) مقطعة قطع صغيرة ..ملعقةصلصة طماطم …. ملح ..بهار …كمون …بابريكا ..… البسطيلة المغربية بفواكه البحر بالصور
بنات تابعوا مقابلة د. عواطف البحر على سما دبي الحين جزاك الله كل الخير انا اتابعه الحين عيبني كلامها وين عيادتها؟؟؟؟ هي كانت في مستشفى الوصل والحين قريت في المنتدى انها في مركز دبي للاخصاب… د. عواطف البحر ،،، تابعوا البرنامج على سما دبي
هلا خواتي الحين الفنادق مسوية عرووووض في الفجيرة خاصه مايرمارو انا احبه .. بس يقولون ريحة البحر خايسة بسبه المد الاحمر واحسن لنا نروح راس الخيمة لان ها مطل عخليج عمان مب زين؟؟ شو رايكم… الحين صدق ريحة البحر مب حلوة