إجراءات بسيطة تساعدك على تخطي الالام و اضطرابات الدورة الشهرية
تؤثر الدورة الشهرية على الكثير منا بختلاف بسيط جسديا ونفسيا، بعض الفتيات لا يعلمن متى موعد الدورة الشهرية القادم والبعض الآخر تأتي أبكر مما كن يتوقعن، حسنا، ربما تدركين ما هي تشنجاتما قبل الحيض والأوجاع… إجراءات بسيطة تساعدك على تخطي الالام و اضطرابات الدورة الشهرية