الاسترخاء

إن التأمل يوضح وحدة العقل والجسم، فالدراسات الحديثة لعلماء اليوغا الهنود أظهرت أن التأمل يستطيع فعلا إبطاء معدل ضربات القلب، ويخفض ضغط الدم، ويقلل استهلاك… اقرأ المزيد »الاسترخاء خطوة بخطوة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته تاريخ النشر: الثلاثاء 28 ديسمبر 2024 خوله علي كثير من الحدائق المنزلية تتسم بروح الابتكار والغرابة والجمال في… اقرأ المزيد »حدائق منزلية تنبض بالحياة والفرح وتحقق الراحة والاسترخاء