لا بد أنك تشعرين بالندم بعد أن قضيت عطلة نهاية الأسبوع في تناول أطعمة غير صحية وغير مفيدة. للأسف عندما تبدأ العطلة الأسبوعية يعتقد الكثيرون بأن لا بأس في تناول بعض الأطعمة غير الصحية، مثل… نصائح لتتفادى الإفراط في الأكل خلال عطلة نهاية الأسبوع

حذر الباحث إريك سيل من أن زيادة السوائل في الجسم قد تؤدي إلى حالة تسمى النشاط المرتبط بنقص الصوديوم في الدم. وأن شرب كميات كبيرة من المياه بنفس درجة سوء شرب كميات قليلة منه. وهو… الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة

الإفراط في تناول حمض الفوليك يسبب سرطان الرئة والإصابة بمرض السرطان وخاصةً الرئة. وأشارت الدراسة إلى أن تناول جرعات من حمض الفوليك وفيتامين "ب 12" يساعد في خفض معدلات الإصابة بأمراض القلب، مؤكدة أن 10… الإفراط في تناول حمض الفوليك يسبب سرطان الرئة