أظهرت دراسة حديثة الى ان شرب الماء قبل وجبات الاكل يساعد على تخفيف الوزن. فقد أجريت الدراسة في ولاية فرجينيا الامريكية على 48 شخصاً بديناً من الجنسين، تراوحت أعمارهم بين سن 55 عاماً و75 عاماً،… الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن
الســلام عليكــم .. اشحــالكن بنــــااات؟؟ حـــابة أحط لكن تجــربتي السريعة في مطعم ســالاديشيوس في جميـــرا المطعم يختص بأكلات تكـــون نكهتها قريبة من الأكل البيتي الـhomemade حلو حق لمة بنـــات حق الريوق أو brunch أو غــدا… saladicious مطعـم ســالاديشيوس عنـــوان الهــدوء والأكل البيتي اللذيذ
بنتي الحين في الشهر السادس وأريد اغيرلها من الأكلها.. للعلم اني بديت في اكلها من الشهر الخامس .. عيش وجزر مهرووس وكانت تأكله بس احسها ملت منه ماصات تأكل مثل لول.. ب شوو تنصحني اغيرلها؟؟… ارييد اغيرلها في الأكل