يعتمد هذا علي نوع الطعام الذي تتناوله بين الوجبات الأساسية، يمكن أن يؤثر بالسلب أو بالإيجاب علي نظامك الغذائي ومستوي التمارين الرياضية التي تقوم بها. تحتوي الأطعمة الخفيفة علي 16% من السعرات الحرارية المكتسبة يومياً.… هل الأكل بين الوجبات مفيداً أم ضاراً .دخلوا هنا الجواب .!
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته شحالكم أعضاء؟؟؟ أنا مستجدة حبيت أسألكم عن بعض الأشياء سمعت أنه في بنات يشيلون معاهم أكل من البيت بس شو ما ادري؟؟؟ يا ريت لو تخبروني؟؟ و سؤال… الأكل في السكن ؟؟
السلام عليكم خواتي.. عندي ولد الأسبوع الياي ان شاء الله بيكمل ست شهور كنت أعطيه الحليب وسيريلاك بس سؤالي … بعد ما يكمل الشهر السادس شو الأكل اللي المفروض ابدي اعوده عليه الله يبارك للجميع… الأكل المناسب