كثيرون منا لا يستطيعون التعبير عن مشاعر الاحباط والتوتر والقلق إلا من خلال تناول أنواع مختلفة من الأطعمة التي غالبا ما تكون دسمة ومشبعة بالسكريات والنشويات. ولكن لأن الحل ليس دائما بالطعام ، تعال نعلمك… كيف تسيطري على نوبات الأكل العاطفي؟

السلام عليكم خواتي انا بغيت اعرف شو هي المرحلة الصح اللي أقدر ابدا فيها الأكل حق بنتي؟ لأنها اول بيبي …….والكل يقولون ان النظام اتغير والحين لازم نبدأانأكلهم من 6 شهور مب مثل قبل من… في أي مرحلة لأقدر أبدأ الأكل لبنتي؟