السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. في البدايه احب اشكر الأخت ام خويلد على طرحها مسابقة الحلويات وهذا يدل على اهتمامها وحبها لمنتدانا الغالي … المتسابقه الأولى : ليوليانو : https://www.uaewomen.net/showthread.php?t=80290 المتسابقة الثانيه لحظات :… الأطباق المشاركه في مسابقة الحلويات

——————————————————————————– السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعض الأطباق التي تشبع ولا تزودنا بأكثر من 300وحدة حرارية أولا: حساء الخضار. ثانيا: البطاطا المشوية مع الفاصولياء السوداء. ثالثا: الشوفان. رابعا: الفاصولياء مع الفلفل الأخضر والبصل والصلصة. خامسا:… بعض الأطباق التي تشبع ولا تزودنا بأكثر من 300وحدة حرارية