الزئبق في الأسماك يؤثر في الجهاز العصبي للطفل والجنين ويؤدي إلى الاكتئاب تحتوي بعض الأسماك على ميثيل الزئبق، وهو مضر بالجهاز العصبي ويؤدي إلى التأخر في النمو والصداع والآلام العصبية والعضلية والاكتئاب وضعف الذاكرة والحساسية… الزئبق فى الأسماك يؤثر فى الجهاز العصبى للطفل والجنين ويؤدى الى الاكتئاب

الكالسيوم اللبن ومنتجاته ، خضراوات ورقية ، التوفو (صويا) ، السردين ، السالمون مع العظام ، عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم ضروري لتكوين العظام والأسنان والمحافظة عليها ، انقباض العضلات (ومن بينها عضلة القلب) ، يدعم… فوائد توجد فى الألبان والخضروات والأسماك واللحوم والفاكهة

واشنطن / أوضحت دراسة جديدة، أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين، في جامعة "نيويورك"، أن الأسماك تعد خير صديق للقلب، بسبب ما تحتويه من كميات عالية من مادة "الببتيد" التي تساعد في مكافحة أمراض القلب والأوعية… دراسة أمريكية: الأسماك خير صديق لقلبك