خواتي أعاني من منطقة الأرداف ماأعرف كيف أضعف في هذه منطقة حبيبتي الموقع هذا رووووووووووعه من وحده من المنتدى زاها الله خير المطلوب فيه وعليج بالرياضه اللي تخص الريول و المعده https://www.exercisetv.tv/watchvideo….83468205&exp=1 المشاركة الأصلية كتبت… منطقةالأرداف
السلام عليكم خواتي بغيت كريم تكبير الأرداف اذا تعرفون اي تاجره من المنتدى تبيعه خبروني وشكرااا upupupup ان شاءالله تحصلينها في قائمة التاجرات https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=344359 تسلمون حبيباتي ^_^
بسم الله الرحمن الرحيم خواتي انا عندي مشكلة ومن زماااااااااااان أدور الحل في الفترة الأخيرة من كثر ما أيلس وما أتحرك لفترات طويلة… الصبح في الدوام والمسا أيلس أجابل النت>>>أتصفح المنتدى.. مالي غنى عنكم فأحس… تمارين لتنحيف الأرداف وتقوية الساق()