نصائح غذائية للطلبة و الطالبات
نصائح غذائية للطلبة و الطالبات ——————————————————————————– حاول أن تنظّم وجباتك اليومية بحيث تكون 5 وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة، و ذلك لضمان الحصول على الطاقة اللازمة طوال اليوم، و الإبتعاد عن التخمة المسبّبة… نصائح غذائية للطلبة و الطالبات