الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أكرم المرسلين ، سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين — قال الله سبحانه وتعالي "كلوا وأشربوا ولا تسرفوا إنه لايحب المسرفين" وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم… جدول السعرات الحرارية Calories لأغلب الأطعمة والمشروبات المعروفة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جبت لكم موضوع يهم الجميع… اختي طالبة الرشاقة أن معرفتك بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات…والخضار…والفواكة …..والحلويات…. سيفيدك بلا شك في تنظيم وجباتك الغذائية بحساب دقيق مماسينتج عن… دليل السعرات الحرارية دليلك الى الرشاقة والصحة الدائمة
يشكل الدفع بعملية الأيض الهدف الأساسي لمن يسعى لمراقبة زيادة الوزن وضبطه لكن سرعة حرق جسمك للسعرات الحرارية يعتمد من دون أدنى شك على عوامل عدة. فبعض الأشخاص يرثون عملية أيض سريعة. ويميل الرجال لحرق… حرق السعرات الحراريه