لن استسلم لليأس … طالما هناك غداً مشرق وشمس جميلة من خلق الخالق سبحانه
إلى اولئك الذين يأسوا من اوزانهم والميزان إلى اولئك الذين ادعوا انهم بوقفهم مكتوفين الايدي دون حراك ودون بذل اي مجهود لإنقاص كتلة الشحوم بأجسامهم وان الموازيين تتوقف بثبوت الميزان على حدود معينة وانا اولهم الم يأتي الوقت لدخول المحلات بثقة اننا متأكدون بوجود اشياء تناسب اجسامنا واوزاننا إلى اولئك من جعلوا الوزن أداة لليأس طوال سنين عدة وطوال طفولتهم كانوا هم أداة سخرية بين اقرابهم والإطفال الاخرين الم يأتي للوقت لنقول لكل شي دسم لا توقف لن استسلم لك انت مجرد شي منفي من حياتي انت لاوجود لك بحياتي انت اداة لتحطيم حياتي هذه اليوميات ستكون كتاب مفتوح وسطور مكتوبة حول يومياتي لإنقاص وزني ان شاء الله … وخلاصة تجربتي هي ستكون لي عنوان لحياة جديدة وامل بغداً اجمل وثياب اجمل وحلة جديدة … هي لن تكون يوميات للوزن فقط ستكون يوميات وخواطر ومعلومات
تتحدث عن فتاة تخطى وزنها السبعون ووصل للثمانون هي ستكون صديقتي التي اشكو إليها حين تقسى الحياة
تابعوني أرجوكم واتمنى منكم التشجيع والمثابرة ^__^
عمري :- 24
وزني :- 85
طولي :- 164
هدفي الإول :- 70
هدفي الثاني :- 60
هدفي الثالث :- 55
هدفي الرابع :- 49
والسوائل والفواكه والخضروات
سمعتوا عن كارلوس اللي في فتافيت انا راح اخلي نمط حياتي مثله ان شاء الله كل شي كامل الدسم في له بديل وانا راح ادور هالبديل ^__^ مابخلي الوزن الزايد وكتل الدهون تحطمي انا بحطمها وارجوكم اخواتي لو سمعتوا مني كلمة يأس انهروني وعاتبوني وانصحوني
راح اعتمد على نظام المكأفاة بحيث يوم اوصل اهدافي أكافى نفسي بشي احبه
راح صور كل ثانية بحياتي هالمذكرات ماراح تكون يوميات وزن ورياضة بس راح تكون يوميات وزن ورياضة وموضة وتسلية ونقاش وكل شي حلو يخطر ببالي وانتوا الشي الإحلى بحياتي خواتي
ادري وايد هذربت عليكم لكن اتمنى منكم شي واحد التشجيع والتشجيع والتشجيع ^___^
عاشت
عاشت
اشجعج لاه
فرح راك :- هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه خس الله عدوج ههههههههههههههههههههه
ايييييييييييييي بطني بتفضيحنا في الدوام هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اسميييييييييج مب من راك اكيد بنطلع هيك مهضومااااااات خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
حلووووووووووووووة بس لاتعيدنها هههههههههههههههه الله يوفقج ويسعدج قد ماضحكتيني ههههههههههههههه
بس بوليانا مب الوزن المثالي لج 55 ؟ ليش تبين تصيرين عصقوله
يا عيني عالحماس أدامه الله عليك …….
تذكرت إحدى حلقات Friends ، وبحثت عن النص …………. :
Monica: Ok let’s see how you did last year…(starts walking quickly towards Rachel’s room)
Rachel: (Starts to quickly chase after Monica) No-no. Not my diary. No-you cannot read my diary. (Unfortunately for Rachel, Monica has successfully gotten Rachel’s diary from her room.)
Monica: (reading Rachel’s diary) Dear Diary, I am so excited. My resolution is to write in you every day. I’ll see you tomorrow. (Fans the pages of Rachel’s diary) Nothing!
(Rachel quickly grabs back her diary and closes it)
هع هع ان شاء الله نتابع يومياتك شهراً بعد شهر 
وبالتوفيق
والسلام عليكم ورحمة الله
كشيخة أبوظبي :- خاطري اكون عصقولة لو مرة وحدة >.< ….
الامل الواعد :- سامحيني حبيبتي بس حابه تكون هالمذكرات تكون خاصة فيني >.< يعني كانها دفتري الخاص والكل يشجعني فيه … واتمنى انج تحطين لج يوميات وبشجعج فيه حبيبتي ان شاء الله
jasssy :- هههههههههههه مساعة فروووحة والحين انتي خخخخخخخخ بلشنا بقى مقلسة على قولت اخوانا السوريين خخخخخخ حلو مرورج ويامونيكا ورايتشل الكسولة وسبحان الله احس شخصيتي شرات ريتش فوضوية وكله تضيع ويوم تتحمس مرة وحدة وتخمد مرة وحدة خخخخخخخخخخ