الصحة و التغذية

تنتج خلايا المخ كميات ضئيلة من مادة “الأدينوسين” على مدار اليوم، وهي المادة التي تلعب دورًا مهمًا في تحفيز النوم، وإبطاء نشاط المخ، والإحساس بالخمول.… اقرأ المزيد »لماذا يبقيك الكافيين يقظًا؟

[url=https://www.0zz0.com][/u (FANNEl) أو الشمر نبات عشبي ثنائي الحول أو معمر، يبلغ ارتفاعه حوالي متر ونصف، له أغصان كثيرة وأوراقه خيطية تتدلى عادة إلى أسفل، لونها… اقرأ المزيد »فوائد السنوت

أحس بضيق تنفس احياناً فالليل يوم اكون راقده ومرات اي وقت واحس باجهاد شديد يوم اصعد درج ولا يوم امشي مسافات طويله ولا في الاماكن… اقرأ المزيد »أحس بضيق تنفس