قبل البد ء بالبرنامج عليك بالتباع الاتى
قص اطراف الشعرالمتقصف
2 عدم تمشيط الشعر وهو مبلول واختيار مشط ذو الاسنان المتباعده
3 تجنبى غسل شعرك بماء ساخن ولكن يجب ان يكون دافى واخر غسله يكون ماء بارد
4 استخدمى شامبو خالى من البلسم لانه مضر بالشعر
5 ركزى على اكل الخضروات
6 وفرى الزيوت التاليه( الخروع. اللوز .جوز الهند. الزيتون . بذرة الكتان )
ويجب ان تكون الاصليه
7 وفرى سدر يمنى ويفضل ان يكون طازج حتى ترين النتيجه سريعه
8 اجمعى النوى التمر وعرضيه على النار ثم اطحنيه
9 احضرى (4 م ك عشبة الحر ت + 2 م من الصبار الطبيعى + 1م ص كركم يمنى
لتحضير الزيوت ( تخلط الزيوت ويضاف لها النوى التمر وعشبة الحرت والصبار والكركم ) ويوضع فى مكان دافئ لمدة 14 يوممع مرعاة الرج يوميا
كيفية الاستخدام
1 يسخن الزيت المراد استعماله ثم يدلك به فروة الراس ويوضع على الراس لمدة 7 ساعات للشعر الدهنى و8 ساعات للشعر الجاف
2 يغسل الشعر بالمغسله وهو مقلوب وهذه الطريقه الصحيحه لتفادى سقوط الشعر
3 يحدد يوم بالاسبوع لوضع السدر ( حيث تعجن بمغلى الحلبه ويضاف لها ملعقة ونصف خميره فوريه وتترك ساعتين ثم يضاف لها ثلاث ملاعق عسل وملعقتان زبادى وبيضه واحده
4 يجب دهن أطراف الشعر بزيت برشوت قبل وضع خلطة السدر
لذوات الشعر التالف جد عليك بوضع الزيت يوميا 10 ايام متتاليه
لذوات الشعر متوسط التلف يوضع الزيت يوم بعد يوم
لاتنسى ان ترددى وقت وضع الزيت ( بسم الله الشافى بسم الله المعافى بسم الله الذى لايضر مع اسمه شى فى الارض ولافى السماء وهو السميع العليم )
علاج سقوط الشعر بالاعشاب
1 عصير الجرجير : لانبات الشعر بعد سقوطه من الراس
2البصل : يدلك جلد الراس بعصير البصل قبل الحمام بساعتين
3 الزعتر البلدى : تدلك فروة الراس بمغلى من الزعتر البرى
4 زيت الزيتون : تستخدم كميه من الزيت الدافى فى دعك فروة الراس حتى يتشبع الشعر ثم يلف بفوطه دافئه ليله كامله ثم يغسل بشامبو الاطفال
5 الزبادى : بلسم طبيعى لشعرك يستخدم لتقوية الشعر وتغذيته بعد الشامبو يوضع لمدة 10 دقائقثم يشطف بالماء
6 زيت الصبار: استخدميه يوميا يمنع تساقط الشعر ويمكن استخدام كريم الصبار
7 شامبو السدر :
8 اكليل الجبل : يخلط مع زيت الزيت الزيتون تدلك به فروة الشعر كل مساء ثم يغسل بشامبو الصبار
9 القرفه ( دارسين) يغلى بالماء ثم توضع على الراس او يضاف للشطف الاخير بعد الاستحمام
10 زيت النخاع التونسى متوفر لدى اللعطارين
خلطه ودعا للستشوار
خلطه رائعه تعطى الشعر حيويه ولمعان ونعومه
الخلطه عباره عن فاشكول + صفار بيضه +عسل + مايونيز + زبادى +زيت لشعر الذى
تفضلين
الخلطه الثانيه
1فنجال زيت اى نوع + علبة زبادى +عشبة اكليل الجبل تخمر بماء دافى ثم توضع على الراس لمدة ساعه
منقول
ودعيلج ليل ونهار >>لاني صدق اعاني من شعري
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فطامي@ 
شكرا على الرد ان شاء الله يفيددج
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .. أرفلـــون .. وياج
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوز";3674994][COLOR="Purple ودعيلج ليل ونهار >>لاني صدق اعاني من شعري[/COLOR]
ان شاء الله تستفيدين من البرنامج
اهم شئ المواظبة مو مرة وحده