لان احنا البنااااات هذي عقدتنا في الحيااااااااااااااااه
بس يووم قريت هالمعلومه الحلوه
استاااااااااااااااااااااااااااااااااااانست
وحسيت ان الحياه حلوووه
\
وحبيت تشااركوني هالاحسااس
وناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اسه شي طبيعي يكبر الصدر
واي ماصدقت بس للحين ماجربته لوووول
التجربه من بنت ومنققووله من منتدى ثانييييي
هااااااااااذي وحده تقووووووووووووووووووووولكم كانت متيينه وصدرها عقب الرجيم ترهل وتقوول صار جنه دلاغ ومتروس رمل
تقووووووول انها قامت تشرب حليييب الصويا
و منتجات الصويا دورها زيادة افراز هرمون الاستروجين الانثوي بالجسم بالتالي يكمل الشكل الانثوي بتكبير المؤخرة واضمار الخصر وتكبير الصدر
او بالاحرى العمل على امتلاء الصدر الذبلان او الصغير
فيعطيه حجم اكبر خلال فترة معينة
يعني يخليج انثثثى
وتقول كانت تشرب 3 اكواب باليوم بس عرفت عقب انه مو زيين اكثر من كوبين يعني خلونا نمشي على كوبين
وخلال ششششششششهر او شهرين لاحظت انه صدرها امتلا وتقول مع الوقت واذا استمريتي اكثر ممكن يتغير قياس صدرج من a الي b
بس في تحذيييييييير
تحذير ***
اللي كانت تعاني من لخبطة بالهرمونات او تعالجت من المرض الشين
لاتستعمله او تشربه
لان هالحليب يزيد افراز الهرمونات الاثنوية بجسم المرأة
ويزيد نسبة الخصوبة وجني سمعت انه يأخر الحمل شوي
وطبعا كلنا عارفين كلشي يزيد عن حده ينقلب ضده ,, واهو زين مو بس عشان هالشي
من مركباته اوميقا3 واهو زين للبشره وينظم الدوووره عدل عدل
يالله بنااات شدو الحيل والهمه
– فول الصويا أو الصويا مرادفان لكلمة واحدة، وأصبحت الشغل الشاغل للكثير من العلماء والمتخصصين في مجال التغذية بوصفها إحدى البدائل القوية للبروتينات … فماذا تعرف عن هذا النوع من البروتين؟
* حقائق عن فول الصويا:
– تعتبر الصويا من البروتينات المتكاملة غذائياً لأنها تحتوي على كافة الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم لبناء سلسلة البروتينات.
– يحتوي فول الصويا على مواد كيميائية قابلة للذوبان فى الماء (Isoflavones) وهي جزء من عائلة (Flavonoids) والتي تعطي للخضراوات والفاكهة والأزهار ألوانها، كما أنها مضادات للأكسدة قوية.
– وتعرف مضادات الأكسدة هذه (Isoflavones) باسم الإستروجين النباتي بسبب نشاط الإستروجين الضعيف (الإستروجين هرمون أنثوي).
– زيادة أو نقص الإستروجين الطبيعي في الجسم والذي يتواجد في بعض الأماكن مثل الثدي أو الرحم يكون ضاراً. فإذا ارتفعت نسبه (وخاصة قبل نزول الدورة الشهرية أو خلال سن انقطاع الطمث) يؤدى إلى نزول الدم أثناء الحيض بغزارة، عدم ليونة الثدي، وقد يؤدي أيضاً إلى الإصابة بالسرطان. ومع قلة نسبه ترتبط الاضطرابات بكثافة العظام والكوليسترول، ظهور أعراض سن انقطاع الطمث مثل سخونة الوجه واحمراره مع تقلب المزاج.
– وكلاً من مادتي (Genistein & Daidzein) إستروجين نباتي يعادلا تأثر الإستروجين عند زيادة نسبه أو قلته، وهذا يعني أنهما يقللان من مخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية التي لها علاقة بالهرمونات مثل سرطان الثدي وسرطان الغشاء المبطن للرحم ويخففا من حدة أعراض سن انقطاع الطمث.
– تمنع مادة (Isoflavones) من كبر حجم البروستاتا وتقلل من مسامية الخلايا التي تتكون منها غدة البروستاتا.
– فول الصويا خالٍ من الكوليسترول ليس ذلك فحسب وإنما أيضاً يعمل على تقليل نسبه المرتفعة.
– يساعد على عدم الإصابة بتصلب الشرايين وتراكم الدهون.
– يضبط ضغط الدم.
– يساعد على بقاء الأوعية الدموية بحالة جيدة والتي تحمي الجسم من أضرار كثيرة مثل (Free radical).
– ينشط جهاز المناعة.
– يقلل من التجلط الدموي (Thrombosis).
– يجنب الإنسان التعرض للأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
– والألياف القابلة للذوبان والتي تتواجد في فول الصويا تنظم من معدلات الجلوكوز وتنقي الكلية وتتحكم في معدلات السكر عند الأشخاص الذين يعانون منه، كما تحمي من الإصابة بأمراض الكلى.
ولكن له محاذير زيادته تسبب العقم ويعيق عمل الغدد طبعا كثرته
ولقد استنبط الصينيون طرقا كثيرة لتحضير الفول بالإضافة إلى سلقه في الماء وبعد الغلي يمكن طحن الحبوب مع الماء لانتاج نوع من الحليب المغذي مثل حليب البقر وحليب فول الصويا الذي ينتج في المصانع يستهلك على نطاق واسع في الصين حيث يتوافر في زجاجات وعلب كرتونية متوافرة اليوم في الغرب وحليب الصويا يخثر أو يكثف بإضافة الملح ، ومن ثم يتم ضغطه ليصبح ما يعرف بالتوفو أو جبنة الفول التي تبدو مثل الجبنة البيضاء العادية
المفاجأة الكبرى هي حليب الصويا فنظرا لكثرة المواد الدهنية في فول الصويا فقد استخرج مستحلب خاص منه اكثر فائدة من الحليب العادي ويقوم مقام حليب الماعز ويؤخذ ممزوجا مع الماء المغلي واكثر الناس التي تعاني حساسية من الحليب العادي وجدت حلا لها في حليب الصويا والذي يستخرج منه ايضا نوع من الجبنه الغنية بالمواد الفسفورية والدهنية
لبن الصويا مفيد جدا وهو مصدر هام للاستروجين النباتي وبعض المواد المضاده للاكسده + غناه بالبروتين النباتي الكامل
وبالنسبه لنكهات فلا مانع من تناوله باي نكهه ويفضل النكهات الطبيعيه كاالكاو
<<<< هذا كلام اغصائية تغذية هنادي جابر بعالم حواء
أظهرت دراسة عرضت في المؤتمرالدولي الخامس لدورالصويـا في الوقاية ومعالجة الأمراض المزمنة
بفلوريدا الأمريكية أن السيدات اللاتي يستهلكن الصويا ضمن وجباتهن الغذائية يتمتعن بحيوية ونشاط وصحة
أكثرمن غيرهن. وأوضح الباحثون في كلية الطب بجامعة ويك فوريست الأمريكية أن للصويا فوائد عظيمة
للسيدات فهي تحميهن من سرطان الثدي وهشاشة العظام وتخفف النوبات الحرارية المصاحبة لسن اليأس وإنقاص الوزن الزائد أيظاً وتوصل العلماء في الصين إلى أن فوائد الصويا تكمن في مركبات ايزفلافون التي تؤثر إيجابياً في صحة العظام عند النساء الصينيات في سن اليأس كما تبين أن العادات الغذائية لإستهلاك الصويا في الطعام تلعب دوراً مهماً في المحافظة على الكثافة المعدنية العظيمة في الأوراك وهيكل الجسم ككل كما بينت النتائج الأوليــة للبحث أجرى في جامعـة كنتاكي وجود أرتباط بين الإستهلاك بروتين الصويا وتخفيف الوزن وخصوصاً في الأغذية البروتينية التي تقلل الشهية وتشجع الشعوربالإمتلاء والشبع كما تلعب الصويا دوراً في تخفيف الكرش وتراكم دهون البطن وتشجيع انخفاض الوزن بســرعة عند البدناء
وحليب الصويا جدا مفيييييييييد
من الناحيه الصحيه مفيد لمحاربة هشاشة العظام وزيدات هرمون الاستروجين
ومن الناحيه الجماليه مفيد لتكبير الصدر ولتأخير التجاعيد
ممكن شرب حليب الصويا لتر في اليوم مايعادل 4 اكواب متفرقه طول اليوم
وترى فيه حليب ولبن
منقووووووول
ادعو لي الله يرزقني بالزوج الصالح
احس في تحسن ^^
و اهوآ يمتن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض الحزن 
احس في تحسن ^^
و اهوآ يمتن
من وين تاخذينه اختي او تشترينه لان صعب احصله فالجمعيات وكيف طريقتج
؟؟
، ويزاج الله خير waham عالموضوع ،
و اسمه SOY MILK
و هو يزيد هرمون الانوثه بس ماعرف اذا له مضار
انا بس اشرب كوب فاليوم !