شخباركم حبايبي
انا ابصراحه لاتبعت نظام رجيم ولا رياضه اللهم كنت امشي شهر وعقب ودرته بس اللي سويته اني قللت اكلي وبالذات اني ما اتعشى شي دسم يعني اكل ما احرم عمري بس بشئ معقول وساعات ما اتعشى ولله الحمد نزلت 7 كيلو كان وزني 74 والحين صار 68 وعقبال ما اوصل للوزن المطلوب وابصراحه حاطه ف بالي اني اوصل 60 وعقب 55 ومطلوب اني اضعف عسب التكيس وعشان احمل واتمنى اني فدتكم ولو بشي بسيط من تجربتي وما ابغي غير دعواتكم الحلوه لي اني احمل قريب والسموحه منكم
انا ابصراحه لاتبعت نظام رجيم ولا رياضه اللهم كنت امشي شهر وعقب ودرته بس اللي سويته اني قللت اكلي وبالذات اني ما اتعشى شي دسم يعني اكل ما احرم عمري بس بشئ معقول وساعات ما اتعشى ولله الحمد نزلت 7 كيلو كان وزني 74 والحين صار 68 وعقبال ما اوصل للوزن المطلوب وابصراحه حاطه ف بالي اني اوصل 60 وعقب 55 ومطلوب اني اضعف عسب التكيس وعشان احمل واتمنى اني فدتكم ولو بشي بسيط من تجربتي وما ابغي غير دعواتكم الحلوه لي اني احمل قريب والسموحه منكم
الله يرزقج بالخلف الصالح الصحيح قريبا
تسلمين حبيبتي ع مرورج الطيب الله يسمع منج يارب
الله يرزقج بالذرية الصالحه..
ربي يرزقــج بالذريــة الصالحـة
جزاج الله خير ^_^
مشكورة الغالية
الله يرزقج الذرية الصالح عاجلا ليس اجلا
ربي يرزقج بالذريه الصالحه ..
اميين يارب العالميين .
والله حاسه فيج يالغاليه لان انا عندي الحين ولد وااحد بس والحمدلله رب العالميين ..
بس مشكلتي الحين شراات مشكلتج لازم انزل وزني .. لان التكيس ذبحني والله ..
واريد احمل شرااتج .. لان ريلي خاطره ببنيه والحمدلله اللي ايي من رب العالميين احنا رااضيين فييه ..
وصعب ان اليااهل يظل برووحه .. لازم يكوون معااه اخواان …
الحمدلله رب العالميين والحمدلله رب العالميين ..