السلآم عليكم ورحمة الله و بركآته ..
شحآلكن بنآت..ربكن بخير ؟!
شو الأجآزه ويااكن ؟!
امم بنآت الصرآحه انآ تعبت من السمنه الزآيده .gif "12 (99)")
.. و بغيت اسوي مجموعه لمحآربة السمنه و التخلص منهآ .. و طبعاً هالشي بـ مسآعدتكن و تشجيعكن و مشآركتكن ويآيه !!
واتمنى انكم تتفاعلوون و خصوصاً ان هذآ اول موضوع لي فــ المنتدى
شروط الألتحآق بـ المجموعه :
1- كتآبة تقرير اسبوعي ( كل جمعه )
2- وضع هدف كل اسبوع .. مثال ( كم حاابه تنقصيين فــ هالاسبوع )
3- وضع عدد سآعآت الريآضه .. مثال ( لعبت هالاسبوع 7 سآعآت رياضه )
حطيت هالشروط عسب يكون بينآ تنآفس و عزيمه
( لو سمحتن لآ تردن على الموضوع ألآ اللي تبآ تشترك )
(واللي حابه اتشجعني تشجعني ع الخاص ^^)
بيآنآتي
الأسم : اورونآمين سي
الوزن : 100
هدفي في هذا الاسبوع : 95
يلآ فديتكن خلونآ نتشجع
الطـول .. 164
الـوزن 73
انا ابا اشارك .. ادري الشرط الثالث مب متوفر .. بس احب اشارك وياكم .. لو بتقبلون ..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا بسمتي 
الطـول .. 164
الـوزن 73
انا ابا اشارك .. ادري الشرط الثالث مب متوفر .. بس احب اشارك وياكم .. لو بتقبلون ..
بنقبلج حياتي وبحطج ع العين والراس^^
للرفع..