أنا حامل في الشهر الاول شو لازم في الشهور الاولى عشان يثبت البيبي لأني أول حمل لي .
أخواتي لو سمحتوا أبغي النصيحة بليز لأني أنا من قريب معرسة عشان جذا
أسألكم
أخواتي لو سمحتوا أبغي النصيحة بليز لأني أنا من قريب معرسة عشان جذا
أسألكم
اول شي مبرووووووك فديتج والله يثبته لج
الحمل الاول ما تعرفين انتي كيف جسمج يتقبل الحمل
فحاولي ادارين على عمرج وايد بس مب بشكل مبالغ انه ما تطلعين مكان ولا تمشين
مارسي حياتج عادي بس لا تجهدين عمرج وايد
و خذي حبوب الفوليك اسد واستمري عليهن يوميا
و بين فترة و الثانية لازم تسيرين تجيكين على البيبي و تتاكدين انه كل شي سليم
وان شاء الله فترة وتعدي و تفرحين بشوفت البيبي فحضنج
الراحه التامه والتغذية السليمة وما تشلين شي ثقيل والله يثبته لج الغلااا
up
up
up
لا تشلين شي ثقيل والله يثبته لج الغالية
خذي حبوب الفوليك اسد واستمري عليهن يوميا
ضرووووري لصحة العظام واكتمالها
مبروووووووك عليج وربي يتمم لج على خير
عيشى حياتك طبيعيه بس اذا نزل عليج دم حتى لو خفيف
لازم تروحى عند دكتوره حوامل