بدخل في الموضوع على طول ممممممممممممممممم
بنات تذكرون خبرتكم اني بسوي رجيم الكورن فليكس البراون والعادي مع الحليب واللبن بس لمده اسبوع كامل
مممممممممم عاد انا سويته
وكلت مرات معاه فيتامينات واليوم اخر يوم وباجر بخبركم عن النتيجة الوزن كم نزل
تريوني هههههههههه والله الي عندها عزيمه وقوه بتقدر تتحمل
آآآآآآآآآآآآآآآآآه اسميني يوعانه ههههههههه
بس ترى حلو اذا سويتي شي وانجزتيه والله يوفقكم انشا الله وتضعفون
والي تبا تمتن الله يمتنها ههههههههه 
ويتبع غذا انشا الله
مرحبا بنات
ييتكم اليوم بالخبر وانا انشاالله مستانسه منه ممممممممممممممم
انا الحمد لله نزلت شوي بس راضيه لاني لو نزلت وااايد في اسبوع اخاف يرجع بزووود بس جذيه معقول
ووااااايد زين الحمدلله
نزلت
نزلت
نزلت
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
مصخيتها هع هع هع
خلاص بقولكم نزلت كيلو وثمانمية غرام 800و1
وهذا بعد على حسب الجسم ممكن بنات تنزل اكثر وبنات لا وانا ما كنت اسوي رياضه
وانشاء الله يعيبكم وانصحكم الي بتسوي تدخل معاه فواكه احسن لها وانا اذا حبيت اسويه مره ثانيه بدخل فواكه بعد00000
ومع السلامه 000000000000000000
والله يوفقج ياااااارب
يالله نترياج متحمسين وياااااااااج ان شاء الله ضعفتي