* يوميـاتـي بالـصــور *

بداية اليـوم ..

متعوده أشرب كرك … وحطيته فالمحذوفـات ,,,,

وبديت بريـوقي ..

عباره عن :-

برتقاله أو تفاحـه ( أنا خذت تفاحه )
شاي أو قهوه غير محلى أو محلـى بسكر الدايت ( أنا خذت شاي محلى بسكر الدايت مع شوية حليب )
بيضـة
شريحة توست أسمر
غرشة مـاي أشرب نصها قبل الريوق … والنص الثاني بعدين اكمله ..

صورته

الوجبه الخفيفه الي كانت بين الفطور والغدا .. ماخذتهـا وكانت عباره عن

نصف قطعة شوكولاته دايت
كوب عصير برتقال

أنا شربت بداله ماي ..

قبل الغـدا شربت شاي التنحـيف

طعمه كان عطري .. يعني زين بالنسبه لي

.*.*.*. الغــدا .*.*.*.

كان عبارة عن :-

صدر دجاج منزوع الجلد مشوي أو مسلوق ( أنا خذت مشوي )
صحن سلطة كبير ( من دون الطماطم والجزر )
خمس ملاعق من الأرز
كوب لبن أب

تابعــونـي

بـ الوجبه الخفيفه الي بين الغدا والعشـا ..
و وجبة العشـا ..

اختكم
شيخة الحريم