تخطى إلى المحتوى

مركز الأكسير للرشاقة

السلام عليكم والرحمه

أخوااااااااااااااتي شو رايكم في هذا المركز خاطري أسجل في الايرووبك والالات بس محتااااره اذا بفيدني ولا لا ؟؟؟

وأبا تجاااااااااااااربكم فيه

والسمووووووووووووووووووووحه

وعليكم السلام والرحمه

جربت هالمركز كنت مسجله ف البدآيه ايروبيك
وحضرت 4 مرآت ثم حولت للالات
والسبب مني انآ هب من المركز خليجية
كآنت المدربه اوكي بس كآنت مشكلتي مآقدر اسوي تمرين البطن
وكنت انحرج ف غيرت ^^
اعرف وحده ويآي ف الجآمعه كآنت وين ووصلت وين
الالات الافضل اتسوينهآ بعد ماتوصلين للوزن المطلوب
لانهآ تسوي عضلات هذا رأيخليجية

انآ بقولج شو سوت دخلت النت اول شي ونزلت رجيم
واشتركت ف النآدي ايوربيك وسبآحه
طول الاسبوع ايروبيك و3 ايام سبآحه
مآشآآآءالله ف فتره حلوه وهب طويله اشتد جسمهآ وتغير للافضل
وعسى اكون افدتج
وبالتوفيق

مشكوووووره يالغاليه

ويزااااااااااج الله خير

فــــــوق

مشكوورات اخواتي على المرور

وإن شاء الله من باجر بسجل في الالات ^^

تم اغلاااق الموضوع لاكتفائك بالردود
حتى لايتحول لدعآيه

مووووفجه حبووبه خليجية

خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.