هلا فيكم دبدوبات وضعيفونات
بستشيركم بشي
أنا عندي مبلغ 1200 درهم وابا اشتري فيهم جهاز رياضي يساعدني ف الرجيم شو برايكم أشتري جهازي مشي الي تريد ميل ولا orbitrek
up up up
ساعدوني دخيلكم
والله المشي ما انصحج مع انه وايد اوكى انا عندي احس السيكل وايد احسن ..
حبيبتي ييبي لج السير المشي او الاوربت تراك اثنينهم حلوين حتى الستيبر بس متعب لانه طريقة الصعود
و النزول ع الدرج