السلام عليكم خواتـــــي …
من فتره قصيره اشتركت بنادي رياضه (ايروبك + اجهزه )
بس من كم يوم بديت بس … بس عندي سؤال … يمكن سخيف بس ياريت لو اتردون عليـــه
عادي إذا الوحده إتسوي تمارين الأيروبك وفيها الدوره الشهريــــه ؟؟؟؟
هيه الغاليه وااايد عادي وأنا سمعت أنا يكون أحسن بس يزيد من الدورة طبعا يعني بينزل لج دم أكثر..
مشكوره أختي زعابيه غاويه …
هيه عادي …
موفقة يالغالية …
عادي أختي وأحسن لصحتج ..
موفقه أختي ..
هو عادي يالغاليه بس كل وحده على حسب صحتها في ناس مره مايقدرون يتحركون وساعات المدربات رواحهن مايسون الايروبك إلا شي بسيط إذا لزم الامر وموفقه إنشاء الله
مشكورين خواتي