علاج الهم والضيق

حبيباتي ممكن اتخبروني شو علاج الضيق والهم …. فديتكم عطوني تجاربكم

السلام عليكم

الصبح والمساء..
اقري المأثورات…وهي ايات قرآنيه مع اذكار…
وداومي على قرآة سورة البقره يوميا

بتصير حياتج مب بس خاليه من الهم والضيق…بتصيير عسل

قولي حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم سبع مرات و استغفري ربج طول الوقت و قولي سبحان الله و الحمدلله و لا إله إلا الله و الله اكبر و اقري قرآن و سوي كل هّذا و انتي واثقه ان فعلا ربي راح يطلعج من الضيق و الهم
اختي انا اقولج هالشي عن تجربه و صدقيني حتى لو مثلاُ كنتي خايفه من شي و استوى هالشي اللي انتي خايفه منه او مضيق صدرج ربي راح يهوّن الامر عليج و يخليج تستقبلينه برحابة صدر.. سبحان الله فعلا قادر على كل شي
و يكفي قوله تعالى " ألا بذكر الله تطمئن القلوب"

الله علبكم خواتي ما شاء الله

اختي نسيت اقولج بعد..اتوضي و اقري سورة الانبياء و عقب ادعي دعاء النبي يونس ثلاث مرات اللي هو:
لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
و عقب ادعي الدعاء اللي تبينه
و بعدين صلي على الرسول محمد صلى الله عليه وسلم
و ان شاء الله ربي بيستجيب دعائج و بيفرجها عليج و بيشرح صدرج
و اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يفرج همي و همج و هم كل الناس اللهم آمين

مثل ماقالت اختي مياسه رددي دووم يوم تكونين متضايقه "حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم" سبع مرات وربج ان شاء الله بيشرح صدرج ..

شكرا فديتكم اللة يبعد عنكم الهم والضيق يارب ….الصراحة الحين بسير اصلي لي ركعتين واقرا سورة البقرة والانبياء وربي يفرج همي …. تدرون فديتكم انا كنت قبل مواظبة على سورة البقرة وسبحان قبل لا اكمل شهر انخطبت وعرست ,,, من فترة كان ريلي متغير علي جان اواظب على سورة البقرة ما شاللة رد ريلي احسن عن قيل وصار يحبني زيادة …ومن اول رمضان وانا اقوم الليل وادعي اني احمل والحمدالله اليوم سويت الاختبار جان اطلع حامل … بس مضايقة لانه خواتي ضايقوني ليش حملتي وولدج صغير ويبوني اعقة … شو اسوي يارب منهن…