شو فوائد كبسولات زيت السمج اوميغا3

السلام عليكم حبوبات أخباركم عساكم طيبين…
انزين السالفه ومافيها ربعتي أمس تخبرني عن ربيعتها انه تأخذ كبسولات زيت السمج اوميغا 3 وتقولي انها واايد تمدح الكبسولات هي تأخذهم ستوالها أسبوعين وتحس بنعومه بايدينها وشعرها ماقام يطيح مثل قبل .. والله أنا الصراحه أفكر أخذ منهم عشان شعري بس ماعرف أنتو شو رايكم منو جرب هالكبسولات وشو فوائدها .. اتريا ردودكم

حلوو والله شكلي بجربها اروحي بس تبين الصراحه ما عرف عنها شي بس باستخدمها

انا استخدمها من زمان لأني ما اكل سمك فأعوض عن فوائد السمك بهالحبوب

فعلا حبيبتي هي وايد مفيده للبشره والشعر والاظافر وبشكل عام هي مقويه للجسم انا جربتها و وايد ارتحت منها

بنجرب ليش لا

شكلي بتوكل على الله وبجرب

انا دكتورة التغذية وصفتلي اياهم عشان اخذهم يوميا..

المهم انا بديت استخدمهم من اسبوع بس بالفعل الكل يمدحهم..
وبشوف النتايج..