سوال للى يستخم الاوربتراك

السلام عليكم بنات

انا اريد اعرف كيفيه استخدامه للشد وازاله البطن لانه انا مش متينه

مين تعرف كم دقيقه لازم استخدمه وهل لازم اخفف اكل ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

جاوبونى ربى يسعدكم يارب

الله يسامحكم ولا رد

ماعرف

بس حبيت ارفع الموضوع

للرفع

الله يرفع قدركم دنيا واخره اخواتى سمحه وخصوصى الله يخليكم

ادخلي الرابط يمكن يفيدج
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=430402