زعتر الطاقه . خلطه كلها صحه للجسم

شحالكم يا بنات حبيت اساعدكم واقدم اشاء مفيده لكم ولاطفالكم ولكل العايله

وبتخلي الصحه تبين على ويوهكم

هذي اشياء قدمها النا د.محمد عمر ابو راشد من سوريا …وهو اخصائي التغذيه العلاجيه والطاقه وحاصل على ما جستير من NABC البريطانيه

اتمنى الاستفاده من الجميع

زعتر الطاقه

– من 25 الى 30 ملعقه كبيره زعتر مطحون
250 غرام سمسم بقشره او ما يعادل 10 الى 15 ملعقه كبيره سمسم
– ملعقه كبيره كركم مطحون
– ملعقه كبيره زنجبيل مطحون
– ملعقه صغيره قرفه مطحونه
تخلط كل المقادير مع بعض
نأكل منه يوميا

الفوائد :

1- مغذي جدا
2- مقوي للذاكره والذكاء ويحسن التركيز
3- يعمل على تقويه الكبد ويحميه ( بفضل الله ) من الالتهابات الكبديه والفيروسات وينشط الكبد
4- ينظم الهرمونات عند النساء ويقوي العضام ويحسن النظر في العين
5- يمنع تراكم الدهون في الاعضاء الداخليه
6- يحسن التنفس ويساعد في التخلص من البلغم
7- يكافح الامساك ويمنع تراكم الفضلات والسموم
8- يعطي الوقايه الرائعه جدا من الانفلونزا الحاده المعديه
9- به املاح معدنبه متوازنه

يسلموووووووووووووووووو مشكوره والله على الوصفات الحلوه والله يعطيج العافيه

مشكورة عالوصفة……….

يزاج الله خير

مشكورة اختي على المعلومة
بس ما خبرتينا كيف نستخدمها ؟؟ يعني ناخذ ملعقة كل يوم والا شو الطريقة ؟؟

يزاج الله خير

مع الزيت او بروحه ناشف

تسلمون خواتي على الردود
واللي سالو عنه كيف ناخذه
مثل ما تحبو وباي طريقه
مع الزيت في المناقيش
مع جبن او لبنه
او حتى بروحه
المهم ملعقه صغيره كل يوم