روووووووووووووعه وسهههههههههههههل ويششششششجع وسريع المفعول ^^ احلى شيء للمتان

انا مربي توني مثل ماتشوفون فتوقيعي

وماكملت شهرين حتى
وهذا ثاني طفل لي

بعد الطفل الاول جسمي اختتتتتتتتتتترب جداااااااااااااا بطني يعني ..

واهتميييييييييييييت بشكل فظيع لين عدلت الخريطة وحمدالله تعدلت

بفضل الله

والكريمات

والجل

والجلسات العلاجيه

والحمام المغربي

يعني مافي شيء ماجربته لبطني اي شي بتقولونه جربته

ورديت لوزني الحلو وجسمي الاحلى 60 ..

فالحمل الثاني

وصلت في اخر التاسع الى 83 كيلو

والحين 69 بس بطني حمدالله بدووون خرابيط بس الي الحين اشتغل عسب اتخلص منه حجم الكرووشه وبس .. الجسم عادي عندي لو خف او ماخف لان عاجبني شويه اماااكن مطلوووب تكون ماليه ولزووم الاغراء ^^ احم احم

لان هالحمل من بدايته ادهن بطني بزبدة الشيا من تاجرة من المنتدى خذته ب 75

وادهن ببالمرز

وماكنت اهتم بموضوع الاكل اكل كل شيء جدامي

ونوتيلا غراش هب غرشه خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

الحين من اسبوعين اسوي حلسات لبطني في صالون لاروشا فالعين

جهاز sts

وحمدالله فيه تحسن لكميات الدهون فالبطن

اسوي لبطني بس جسمي مايحتاج وحلوو حمدالله

المهم

من 6 ايام بديت اشرب شاي ليبتون الاخضر بالنعناع مع نعناع اضافي + ينسون

ومرات الشاي الاخضر بالنعناع+ كمون

ومرات الشاي الاخضر بالنعناع بالمراميه

وكل الي اشربهن بودره هب فريش

وارضع حمدالله

كل يوووووووووووووووووووووووووووم اغلي الماي واصبه فالدله عالجاي بدون غلي الجاي

واحط معاه سكر اسمر

واااااااااااااااااااااااااااااااكل كل شيء بس ترا خفت الشراهه بعد الشاي حمدالله

واامس وزنت

نازله 2 كيلو في 6 ايام ..

وبعدني ماجربت اشرب زنجبيل … وبخبركن بكل جديد وحياكن لو حابات نشجع بعض ونتبادل الخبرات

صح مرات البس مشد واشد جسمي فيه فالبيت

وادهن جسمي لين الحين يوميا بب بالمرز للتشققات

واسوي تمرين للبطن بس ..