قامت شركة كيلوقز بفتح موقع مجاني للي حابين يضعفون… موقع مجاني لمساعدة اللي يبون ينزلون الكيلوغرامات اللي طالما امسويتلج كوابيس في النهار والليل في اسبوعين واكثر…
التحدي وايد سهل…
زوري هذا الموقع www.specialk.co.uk أو لحساب ال (BMI) Body Mass Index… حيث انه لازم يكون الBMI فوق 25 و العمر لازم يكون فوق ال18 سنة…
لمدة اسبوعين حافظي على أكل واحد من عشر انواع الكيلوقز Special K وقت الريوق ومرة ثانية وقت الغداء أو العشاء… وأكل وجبة ثالثة موازنة من الغذاء الصحي المهم… وسوف يوفر الموقع المجاني من كيلوقز ذلك بإرشادكم و تعريفكم عليه يوميا…
كل ما عليكم فعله هو المحافظة على إستمرارية أكل أي من الأنواع العشرة من كيلوقز Special K طوال البرنامج…
يعني الريوق لازم يكون في وقته الصبح… ولازم يكون كيلوقز…
والوجبه الثانية انتي تختارين… اما يكون الغداء كيلوقز او يكون العشاء كيلوقز…
والوجبه الثالثة تكون وجبة مغذية غير دسمة تاخذينه من موقع كيلوقز… احرصوا على أكل الخضراوات أو الفواكه أو أكلات غير دسمه في وجبتكم الثالثة للحصول على أفضل النتائج…
الآن أسهل مع ShapeMate وهو الذي سيساعدكم للوصول الى أهدافكم في التحدي… سيعطيكم ShapeMate الإقتراحات في إختيار وجبتكم الثالثة لبرنامج الإسبوعين… وبالإضافة الى تشجيع المشاركين أمثالك من كل أنحاء العالم, كما يحرص خبراء من الموقع لمتابعة برنامجك شخصيا والتركيز عليك مباشرة…
لزيارة ShapeMate
www.specialk.co.uk
ومدة البرنامج إسبوعين واللي حاب يكمل يقدر للي حابين ينقصون وزنهم أكثر……
للإشتراك ادخلوا هالموقع www.specialk.co.uk… بعدين دققوا في أعلى الصفحه كلمة
https://www.kelloggs.co.uk/whatson/sp…mi-calculator/
بعد ما عرفتي الBMI اتروحين لShapeMate واتسجلين ايميلج .. الخ…
https://www.kelloggs.co.uk/whatson/sp…e/default.aspx
اللي تبغي مساعدة ياريت تكتب لي على العام… وشكككرا…
والله ولي التوفيق…
أختكم لمعة خرز
وإن كان بعيدا فقربه وإن كان قريبا فيسره وإن كان قليلا فكثره
وإن كان كثيرا فبارك لي فيه
ع العمووم تسليمن حبووبه ع البرنامج
وإن كان بعيدا فقربه وإن كان قريبا فيسره وإن كان قليلا فكثره
وإن كان كثيرا فبارك لي فيه
وعطوني الplan مالهم
بس حق عقب اسبوعين ^^
يسلمو خيتوو ^^