تجاربكم مع د. محمد الشمري يا بنات بوظبي

السلام عليكم…

بنات.. بليز أبا أستفيد من خبرات البنات اللي راحو عند الدكتور الشمري اللي كان في عيادة مكة.. أبا أقرر أسيرله وإلا لا؟؟

سمعت ان رجيمه وااايد صعب

ويقطع الكبد *_*

ان شاء الله البنات مايقصرون معاج

السلام عليكم

اختي تروحله وهي مرتاحه له ونقصت على رجيمه

السلام عليكم

اختي تروحله وهي مرتاحه له ونقصت على رجيمه وكانت تخبص في الاكل ولما تروحله كان يهزبها اخر مره قالها لاتيين مره ثانيه وتخسرين نفسج مدام ماتمشين على الر جيم

انت اطلبي الرجيم اللي يريحج يعني كم تبين في الشهر وشوفي

ثاااااااااانكس دلع عسوله و أم السنافر

UP

UP

UP

هو زين بس
انا قعدت عليه اسبوع واحد وضعفت 3 كيلو بس الادويه متعبه
على فكره الحين محد الدكتور الشمري في واحد ثاني مصري بس نفس الريجيم يتبع

اقوووول لج شي .. لاتخسرين فلوسج وتروحين له بخبرج شو نظام ريجيمه بالظبط والاكل وانتي اتبعي بدون ماتسيرين له.

انا سررررررتله لوعلي بجبدي كل شي ممنوع حتى الفواكه ممنوعه..بس سلطات الكميه مفتوحه ومشاوي كميه مفتوحه..بس لوعه الواحد يبا يشرب عصير يبا تجدد مللللللللللللللللللليت..ونقصت في الاسبوع 3 كيلو