تبين تضعفيييييييييييييين؟بس امانة ادعيلي بعد النتيجة

انا عضوة جديدة من الكويت… وحبيت افيد خواتي خاصة الدبدوبات مثلي ههههههههههههه
اقسم برب الكون وعن تجربة شخصية جربت هالروجيم في 35 يوم ونزلت 15 كيلوووووووووووووو
وهو كتاب من تأليف دكتورة جودي مايزل واسم الكتاب………ريجيم هوليوود
احلى مافيه كل نهاية اسبوع ينزل وزنك وهذا اللي خلاني احتفظ فيه….وطبعا بدون رياضة يعني تاكلين وانتي قاعدة هههههههههههههه

موفقة الغالية..
ماجذبتي هالريجيم وايد حلو وينزل لكن مشكلته مافيه اكل اول الاسابيع..
وان قطعتي يرد وزنج عن تجربة..
اهم شي الغالية تحافظين عالنتيجه..

يعني هذا اسم الكتب بالعربي؟؟؟
او له اسم بالانجلش؟؟؟؟؟؟

مثل hollywood diet ???????????

ياريت شوية توضح ^_^

اختي العصفورة 1
هذا العنوان بالعربي …
واذا تبين اكتبه انا حااااااااااضر…

ياريت لو تخبرينا عن المضمون الي في اول اسبوع وبعد ما نخلص الاسبوع الاول نبدا بالثاني ونشجع بعض في المنتدى على الريجيم شو رايكم
وفي نهايه اليوم كل وحده مشتركه فينا تكتب تم التطبيق او فشل في التطبيق احسا وايد بيكون حلو ومناسب
شورايكم

اختي الحلوة دبدوبة
صج كلامك…اذا هديته يرد وزنك…بس تدرين ان العيب مو بهالروجيم العيب فينا بس مجرد مانضعف ردينا على الأكل بشراااااااااااهة
وهذا عن تجربة

يريت تخبرينا الغالية شو هو الرجيم

والكتاب في انواع وايد ولا رجيم واحد لانه انا عندي كتاب وفي وايد رجيمات ومب عارفة شو اتبع