السلام عليكم
بنات ابي ازيد وزني شوي يعني مب واايد اممم حدود 3 كيلو بس
بس يا بنات عندي مشكله الصدر و الورا هههه صغير يعني مع ان جسمي حلو مافيه شىء بس هالشيئن مخربين علي
و شو احسن من ناحية اعلى سعره حراريه حليب دبل كريم ولا الصويا
و شو العصير الي فيه سعرات حراريه واايد غير المووز
و انا سمعت ان خس والبطاط زين يكبر المؤخرة والصدر
ابي نصايحكن يا بنات عن اي شىء يكبر هالمناطق
و شو افضل الاكل او تمارين التكبير ؟
أعتقد دبل كريم …ربي يوفقج الغالية …
ثانكس حبيبتي
افا يا بنات 46 مشاهده و وحده بس ردت
الله يعطيج العافيه حبيبتي
يعافيج فديتج ..احتمال ما يعرفون الغالية …برفعه لج يمكن حد يقدر يساعدج …
اذا قصدج المدعم الدسم ما انصحج فيه لانه يزيد الكوليسترول ويرسب دهون بالجسم الله يعافينا منها
حليب الصويا عن تجربة فناان
مثل ما تشووفي بتوقيعي وزني كبير وصدري صغير وويهي ضعيف
كنت اسوي ريجيم واشرب حليب الصويا
وزني نقص وويهي امتلا وصدري بعد
ما ادري هل هو ناسبني انا او الكل حبيت اطرح لج تجربتي