تخطى إلى المحتوى

النوم يزيد من قوة الذاكرة

الرياض: فيما لا يزال الكثيرون لا يُدركون دور النوم في

الحياة والصحة والمرض بشكل عام، يقول العلماء من جامعة هارفارد الأميركية إن النوم يبدو عنصراً مهماً

لتكوين صلابة وقوة للذاكرة لدى منْ يتطلب منهم النجاح في مهنهم وظروفهم العملية ذلك، مثل استحضار

المعلومات وتفاصيل الأحداث بسرعة ودقة للمشتغلين في إدارة الشؤون العامة والأطباء والصحافيين

والمتعاملين بسوق الأسهم وطلاب الجامعات وغيرهم، وبخاصة المعلومات المتعلقة بالأحداث والحقائق التي

تم تخزينها في الدماغ حديثاً.

وكانت الدراسات قد لاحظت أن الإنسان لا يحتاج النوم فقط لمجرد بعث الشعور بالراحة وزيادة النشاط

البدني، بل إنه ضرورة حيوية لنشاط أعضاء مهمة في الجسم مثلها مثل ضرورة تناول الطعام وتنفس

الهواء.

والذاكرة، أحد أكبر هواجس الناس في العالم من الناحية الصحية والعقلية والذهنية، هي أيضاً بحاجة للنوم

كي تتشكل وتتكون، وتأخذ بالتالي مكوناتها وضعاً أكثر صلابة وقوة، وأسرع وأدق استحضاراً.
منقول

اخيرا حد قال هالشي…. ((حجة عشان نرقد اكثر)) لووووووول

بنت زايد جنج تبين سبب للرقاد ^!^

مرحبا

:22 (5):

هيه الرقاد واااايد مفيد يعني يستوي نرقد 24 ساعه عشان الذاكره خخخخخخخ :22 (12):

تسلمين حبيبتي ع الموضوع

تحياتي :22 (22):

الحين وانا في المكتب وفراسي رقاد خلاص برقد عشان الذاكره تقوى واركز فشغلي خخخخخخخخخخخ

الاخت فطيم ,, قالوا الرقاد مفيد بس ما قالوا اطبخ يومي كله رقاد ,,,

والله يهديج ام سلطان ما ياج الرقاد الا بالمكتب ,,, قوووومي ماشي رقاد,,, دوااااااااااااااااام لووول

اشكركن عزيزاتي على المرور ,,,

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.