الررابح الاكبر

مرحبااا خووواتي
ابا اتخبركم انا وايد متعييبه من الريال الي شارك في برنامج الررابح الاكبر ماشالله ضعف وايد منو عندها خلفيه عن رجيمهم تخبرنااا لا تبخل عليينا

ما عندي فكرة

ان شاءلله الاخوات يساعدونج

^_^

ماعرف الرجيم
بس هم يلعبون رياضه مب اقل من 4 ساعات فاليوم

أعتقد رجيم السعرات ومب أكثر عن 1000 سعرة حرارية
وعاد الرياضة من 4 – 5 ساعات يوميا