الحمدالله ربييييييييييييييييت بس ولادتي كانت قيصريه وهي هاي المشكله

اهلين خواتي شخباركم
الحمدالله ربيت وربي رزقني بولد وعقبال كل الحوامل انشالله
بس انا عندي مشكله وهي اني ولادتي كانت ولادة قيصريه الحمدالله بعد ولادتين طبيعية المهم المشكله الحين خواتي انه كرشتي مترهله ترهل فظيع شو اسوي عشان اشدها بليز ساعدوني ومتى ابتدي اسوي رياضة ورجيم ساعدووووووووووووووووووووووووووووووووووووني

مبروك الغالية
بس حبوبة هالترهل ياج عقب القيصرية
خليتيني احاتي

الحمد الله عالسلامة ويتربى بعزج ان شاء الله حبوبة سالي الدكتورة احسن لانه لازم يبرى الجرح بعدين تاخذين استشارتها عشان اتسوين رياضة بالنسبة للرجيم اتبعي رجيم من اخصائية تغذية احسن لج وسالي الدكتورة متى ترومين تلبسين المشد انا سمعت انه خل التفاح زين حق الكرش رشي عبطنج ودلكي شوي المكان ولبسي المشد وان شاء الله تروح

الحمد الله على السلامة

الغالية الرياضة في هوقت ما تفيدج خليها بعد ست الاشهور من ولادة و سالي دكتوره أحسن

مبــــــــروك الغـالية

اشكركم حبيباتي على الردود
الغالية منى الروح انا الدكتورة قالتلي انه عضلات بطني وايد ضعيفة عشان جيه وبعد قالتلي اربطي بطنج عشان ينشد عادي بس لا ارص عليه وايد عشان العمليه بس خواتي يوم اربط وابطل الربط يكون بطني مكرمش وايد والله حالي يبكي الي يشوفة يقول هاذا بطن وحدة عيوووز فعشان جيه الحين انا ما اربطه بس كل يوم ارش عليه خل التفاح انشالله يكون فيه فايده.