الحقو بنات رجيييم وايد حلوووووووو

اصدقون بنات ان شي رجيم

يسمون رجيم

ر

ر

ر

ر

صبرو

نسيت

تم

ام

اممم

مب جني استويت ام سلووووم

خلاص اذكرت الرجيم
اقلوج اذا تعتمد على الفرراخ00000اوبكلمه ثانيه الفشار

اقولج انزل الوزن

وبشكل ملحوظ

هذي الحقيقة سمعيتها من اخصائية تغذيه

وانا صراحه بجرب هذا الرجيم الحلو:1 (25):

a7ess marath harrejeem
5abreena kaif ne6’amah

طيب كيف يعني ؟؟؟ آكل فراخ بس ؟؟ والا اكثر منه مع الاكل ؟؟ والا شو الطريقة بالضبط؟

هلا خواتي

خليه مثلا وجبتين في اليوم وجبه الفطور تكلين فطورج العادي
وتكون وجبة الغدا والعشاء بيكون احسن

أنا سامعه وحده من الممثلات الهنديات ماأذكر منوه كانت تاكل الفراخ كل الوجبات مع عصير الليمون…

بس الفراخ الناشف مب إلي مسواي في الدهن

يا بنات معلش سؤال؟
شو هو الفراخ؟؟

الفراخ يعني الفشار ^_^