@@@ هدى & منى @@@
ان شاء اليوووووووووووووووم بيكون بداية التحدي .. (( السبت ))
وبينتهي التحدي اول يوم العيد ..
والله يوفقنا
وهذا برنامج السبت : من مجهووودي مش منقوووووووووووول .. خخخ
السبت /
الريوق .. الوقت يكون ما بين 8 حتى 10
بيض مقلي بالزبدة
مربى
جبن
زيتون
حليب مضاعف الدسم
الغدا / الوقت مابين 12احتى 2
مجبوس دياي ( الصدر مهم )
خيار بالروب
اجار او شطة ..( يفتح الشهية ) او الخلطة اللذيذة روب واجار همبة وفلفل اسود وملح وزيت زيتون ونخلطهم وناكلهم مع الالمجبوس رووووووووووووعه
سلطة
التحلية / كاكاو او فواكة او حلويات او كريم كرمل ,,
العصر / اندومي بالجبن
عصير كوكتيل
العشا / مابين الساعة 8 حتى 10 ونص
دياي مشوي عالفحم
حمص و بابا غنوج ومتبل
محشي
سلطة
التحلية / كيك او بقلاوة او بسبوسه
قبل الرقاد بطاطا مقلية
عصير حليب بالموز
طبعا بين هذه الوجبات ناكل مكسرات و كاكاو ورهش وكاكاو مارس
ونتمنى من الجميع المشاركة في التحدي الكبير وخاصاً الي ياخذون الحبوب من الاخت جووودي
تاااابعوووناااااااااااا
بدينا على بركة الله من باااااجر أن شااااااااااء الله
وفااااااالج طيب الجدول علي خخخخخخخخخخخ باجر
وحياااااكم بنااااااات اللي بينظم ويانااااااااااااااااااااا
الله يوفقكم ان شاء الله وتزيدون للوزن اللي تبونه ياااااااارب ..
الحمد لله الأمور تمام التمااااااااام .. وقت العشا ان شاء الله بطلب مشاوي من المطعم وسلطااااات وتبوله و الخ
والحين بوح اسويلي كستر بالحلبه
شدي حيييييييييلج هدوووووووويه
صامدددددددددة خخخخخخ
أنا بعد اموري طيييبة للحييييييييييييييييين
وبعد شوي عشاااااااي وجبتين لولو راب
ويا الجبس ماااااااالهم وأيسكريييييييييييييم بالكراميل بج سااااااايز وعن خاطري بشرب
بيبسي اليوم خخخخخخخخ