الاكل فالشهور الاولي

فالشهور الاولي عادي الحامل تاكل موز وشيبس وشو الاشياء المفيده والضاره لها فالشهور الاولي

ان شاء الله الأخوات يفيدونا ^_^

هلا اختي ينصحون بالابتعاد عن القهوة الكوفي بشكل عام والمشروبات الغازيه والأناناس والاكل السبايسي واكلات الوجبات السريعه هالي يحضرني

كلي الاكلات الصحيه مثل الفواكه والخضره وكثري من شرب الماي واكل البيت
عن نفسي ما امتنعت عن شي غير المشروبات الغازيه ولاناناس والقهوة من حملت كرهتها
والحافظ الله

مشكوره الغاليه

الله يسهل عليج اختى وانا أؤيد كلامي اختنا مييثاني

اللهم امين

العفو حبيبتي