اخباركم ؟
ان شاء الله بخيير وصحه وعافيه .
خواتي اتمننى انكم اتساعدوني
انا اعاني من دوخه ,, انا من النوع اللي يفكر واااايد واخذ هم من الدراسسه لحق المشروعات ووالامتحانات .
ومن النوع اللي مايستحمل الضغوطات ..
لو علي امتحان مثلا اتم ادرسس ليين الساعه 1 او 2 ع حسب الماده نفسها
وانام متاخر وساعات مافطر بس من يوم مادخلت اول ثانوي
وانا في دوخات في المدرسـه بس لازم ادوخ في المدرسه في البيت او في اي مكان ثاني لا .
لما اعرف اني ادوخ احس اني طاقتي كلها راحت واني ماحسس ششي ابدا واطيح
حتى الارضض ماتعوورني لما اطيح عليها مااحسس بششي
وبعدين بدقيقه اقووم بس شوي ارتاح واقوم عادي ولا كان شي صار .
حتى في دوخه اسمع كل شي حتى لو فتحت عيوني بشوف عادي بس ان ماقدر اشل عممري والدوخه بين فترات واكون في نفس اليوم اللي ادوخ فيه عادي مااكون تعبانه ولا شي
بس فجاة احس مافيني حيل ولا طاقه احمل نفسي فيها ادوخ واقوم بعدها .
رحت المستشفى قالولي فيني نقص فيتامين دال وعطوني دوا شربت كله وخلصته وجلسست في شمس
وبعدين الحمدلله ماادخت بس فترة وجت لي الدوخه نفس الحاله
وانا اكثر وحده في البيت اكل ماشاء الله اككل وااييد .
هوو صح انا لازم اريح نفسسي انا مهتمه في دراستي وايد يعني لازم ادرس حتى لو تعبانه
يعني احس اني اشد ع عمري وانا مااقدر استحمل هالشد
ومن هذيك السنه وهي الدوخه بس هذيك السنه كنت في الاعداديه
بس 3 مرات دوخت بس هالسنه في الثانويه من 7 الصبح لين 4 العصر ونحن في المدرسه
فعشان كذي اتعب كثييير ويمكن دوخت 5 او 6 مرات تعبت والله تعبت مدري شفيني
ولو رحت المستشفى شو بيقول لي يعني يا نقص نفس الحاله
انا ابي شي يبعدها ماتيجي لي الدوخه ابداا ابي انساها
بس شو نوع دوختي والله ابي اعرف ساعدووني
وسسلام
سوي تحليل وروحي عند الدكتور لا تهملي غاليتي
والله يشفيج
تحياتي
وشكلها المشكلة نقص في الحديد او الفيتامينات
اكيد في شي تسوينه غلط في طريقة تغذيتج تشربين شاي ؟ قهوه؟ بيبسي ؟ بعد الاكل او مع الاكل ؟؟ معناتها الحديد والفيتامينات اللي تاكلينها كلها رايحه .. فانتبهي على هالشي كثري من الاشيا الخضرا السبانخ مفيده جدا بس المنبهات والمشروبات الغازيه لازم تمر ساعتين على الوجبه قبل ما تشربينهم
قالوا مافيني ششي حتى حديد عندي ماشاءالله مرتفع
بسس اللي ناقص هو فيتامين دال
وطريقة اكلي الحمدلله اووكي ومو من النوع اللي يشرب كثير المنبهات ..
والمشروبات الغازيه مو وايد اششرب بالعكسس شووي اششرب
ان شااء الله اختي kiki باكل الاشياء الخضضراء صصح هي مفييده
مشكووراات حبايبي ع نصاايحككم ^^