إلى قروب ملكات الرشاقه وكل من تابعنا وشجعنا

مبرووووك عليكم الموضوع الاخير

ان شاء الله تحافظون ع الاوزانكم

للي وصلتوه

موفجاااااااات

مـــاشالله .. ربي ايسرلكم .. وان شالله تحافظون ع اوزانكن ..^^ .

يا خساره يعني ماراح يكون في قروب الرشاقه مره ثانيه

بس لو صار وزاد وزني اف بلشه

بس الحمدلله تحققت اهدافنا بقروبنا لعزيز واكييييييييييييد دوم بتكونون عالبال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ربي يوفقكم يارب

تعرفين يوم يثبت الوزن يباله وقت عشان ينزل

استمري في رجيمج ورياضاتج وتخفيف الاكل وشرب الماي

سبحان الله ثبت وزني من الرمضان السنه 2024
لين هالرمضان لي خطف من كم اسبوع نزل وزني تغيرر الحمدالله يعني عقب سنه نزل وزني
لانه يوم يثبت بيكون قريب من الطول واهنيه يباله وقت واصرار وعزيمه

وشدي حييلج وربي وياج

مرحباااااااا الغاليات …
تصدقين ام سالم اليوم اشوف الموضوع مادري بلاني عافانا الله اعذروني من يومين مريضة الله يعافي الجميع
اممممممممممممم خلصنا الرجيم الحمدلله على تمام النعمة
يا رب نحافظ على اوزانا