[SIZE="4
"]هلا حبايبى كيفكم اليوووووووووووم
انا حبيت اقولكم على تجربتى مع الرجيم والكل يستفااااااااااااد
انا اول شى استخدم الكتااان ثلاث مرات باليووووم بعد طحنة بالكبة بس لازم ينطحن كل يووم
عشان الفايدة والله بنااات نزلت علية بدوووووووووون رجيم 7ك بالشهر بدوون اى تعب واول
ماتاخده تحسى براااحة والتنفس مشاء الله تانى شى تجرى عل السلم هههههههههههههه
وفى شى كماان كنت اخده معاااه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لو حابين راح اقولكم بس ابى تفااااااااااعل والله عند صدق اخوى اخدة مع الدايت نزل باليومين 1ك ونص
يلا ناطرو ردودكم ؟؟؟؟[/SIZE]
سبحاان الله وبحمدة سبحااااااااااااان الله العظيم
شو غير انا جربت بذور الكتان نفعني بس ما استمريت عليه
يلا بناااااااااااات فين الردود مو حابين تخسوااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مافهمت شي
انا جربت بذر الكتان كل يوم كنت اخذه لمدة شهر بس ما ضعفني، يمكن يعتمد عالجسم، بس الحمدلله ساعدني في التخلص من الامساك اعزكم الله
السلام عليكم
الله يوفقك ويفرج همك ممكن تكتبي متى تااخذي الكتان قبل الأكل ولا بعده؟ وتغليه ولا تنقعيه؟؟
الله يسعدك اكتبي السر الثاااني